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夫妻性生活后做点什么更尽兴?

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发表于 2021-12-9 17:54:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
       夫妻性生活
                                
      策划下一轮激情。如果你们的性趣依然不减,可以策划下一轮性爱。这不仅会点燃热情,还使你们更亲近。阿米特建议,这时要突出、强调刚才最喜欢的动作,这样伴侣就知道如何在下一轮中扬长避短。还应趁此机会,设计出新颖的亲密方式。


表达性幻想。两性关系咨询师巴克斯博士说:“性爱后,由于伴侣此时此刻情意绵绵,足以耐心倾听。你可以把渴望付诸实施的性幻想全盘托出,下次你们将更加火热。”


欣赏对方的身体。伴侣渴望欣赏,不仅希望你表扬他/她的性行为,而且迷恋其外表。告诉伴侣,他/她的曲线如何动人,抚摸他/她的身体时,你的感觉是多么美好。罗伊博士说:“性爱之后赞扬对方,会使伴侣对自己更有自信,安全感也更强。”


互诉衷肠。或许你已经对伴侣说了无数次“我爱你”,但在性爱后说这句话别有滋味。这犹如一种升华剂,将性爱的美满感和幸福感放至最大。此时,贴近伴侣的耳边,低吟甜言蜜语,足以令其心花怒放。巴克斯博士指出:“在享受性爱之后,大多数的夫妇昏昏欲睡,没有想到他们的伴侣也许正渴望听到爱的表示。因此,要抓住这一特别时刻,告诉对方你多么爱他/她,多么在乎他/她。”


性爱后,静静地躺会儿


随着年龄增长,许多中老年男性开始抱怨性生活后越来越疲乏,恢复期也明显延长。虽然大家都明白,这是一个正常的生理现象,但仍希望找到一个有效的缓解办法。


“对中老年男性来说,性生活后最好能平躺静卧一会儿。”专家表示,“从现代医学的角度看,性生活后平躺,可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复。”性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,身体感觉疲乏,平躺则能促进脑部血液回流,恢复大脑供氧,消除疲乏感。


从中医角度讲,“卧则血归于肝”。平卧时血会充分流到肝内,肝的气血充足,心脑供血也会充盈。在平躺时,我们可以简单调节一下呼吸,舌尖抵住口腔上颚,双手环抱在下腹前方,深吸气,然后呼气。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍,有助于气机和畅,消除疲乏。


性生活后夫妻静躺,互相按摩,既有助于调节局部血液运行,也能加深感情,促进性和谐。

平躺一会儿后,可以冲个温水澡。温水沐浴能刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加速代谢产物的排出,改善神经肌肉的营养;还能刺激副交感神经,放松情绪,消除性爱时的紧张。此外,性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去。随后夫妻俩平躺着说会儿话,心情会更愉快。


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