宝宝怎样长高长肉 宝宝的饮食原则

宝宝在发育的时候，那么需要注意很多的问题，其中要观察下宝宝的发育情况，并且宝宝的饮食需要有讲究的，并且宝宝的饮食原则有很多的，那么宝宝怎样长高长肉？宝宝的饮食原则是什么？

一、宝宝怎样长高长肉

母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶，而且每次喂奶时间要控制在15—20分钟以内，随着宝宝月龄增长，可减少夜间喂哺次数。

二、宝宝的饮食原则

大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。

三、宝宝不能吃什么

宝宝不能吃螃蟹和蛋清等食物，否则很容易出现过敏的情况，在平时可以让宝宝多吃富含维生素的蔬菜和水果，能够有效的防止宝宝发生便秘或大便干燥的情况，在选择水果的时候，尽量不要买刺激性强或太甜太酸的水果，比如柠檬、西瓜或者榴莲等水果。另外家长还要避免让宝宝吃生冷和油炸类的食物，各种碳酸类的饮料也尽量不要让宝宝食用。

宝宝怎样长高长肉？母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分，特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质，有利于宝宝健康防病，所以应纯母乳喂养4-6个月，添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。在这个时候就需要注意下宝宝的饮食，这样会关系到宝宝的发育的哦！

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