请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

71外链论坛

 找回密码
立即注册
开启左侧

尿酸高痛风能吃糖吗?

[复制链接]
发表于 2021-11-23 11:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  痛风患者如果大量摄入果糖,果糖代谢会促进尿酸的生成。血尿酸升高就会增加痛风发作的风险,增加痛风发生的频率和严重程度。而蔗糖在分解过程中会产生果糖,因此也会间接促进尿酸的生成增加。摄入较多的蔗糖和果糖还会导致高热量摄入,对控制血尿酸水平也不利。
  其实吃了含糖量比较高的食物之后,不但容易诱发糖尿病,还会加重患者的痛风情况,因为糖类的代谢产物就是尿酸。
  控制蔗糖和果糖的摄入,我给您几个建议:
  减少果汁、可乐、碳酸饮料等含高蔗糖、果糖饮料的摄入。
  避免大量食用含有蜂蜜的食物,蜂蜜中的糖以葡萄糖和果糖为主,通常占蜂蜜总成分的65%以上。
  避免大量食用高蔗糖含量和含果糖较多的水果,例如苹果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴莲等含果糖较多;柑橘、李子、杏等含蔗糖较多。
  减少含有大量蔗糖和高热量的糖果和糕点摄入。
  转载:http://www.91qst.com/

@



1、71外链论坛里的文章帖子图片属于用户自主发表,仅代表作者个人意见,与本网站立场无关,本站不承担任何法律责任。
2、71外链论坛管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除相关违规文章。
3、71外链论坛部分内容转载自其它媒体,但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。
4、71外链论坛帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任。
5、如本帖侵犯到任何版权问题,请立即告知本站,本站将及时删除并致以最深的歉意。
6、本论坛广告只做展示形式,不对其内容真实性负责,如您发现违法广告,请及时联系管理员。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

标签云|免责声明|手机版|小黑屋|71外链论坛 |Sitemap|网站地图

GMT+8, 2021-12-6 16:57 , Processed in 0.079191 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表