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痛风这种疾病非常的折磨人，患者会因为病情发作痛不欲生，当病情比较严重的时候，甚至寸步难行。因此在有痛风病史的人，在平时的生活中要注意预防痛风的发生，饮食上必须要多加注意，那痛风能不能吃花生? 痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物，痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食，如酒类、动物内脏、海鲜、常喝的碳酸饮料都属于高嘌呤食物。虽然花生不是高嘌呤食物，但每100mg花生含有近90mg的嘌呤量，所以花生是中嘌呤食物。 痛风患者一旦处于急性发作期，还是建议尽量低嘌呤饮食，如多饮水，多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。此外花生除含有嘌呤，还属于高热量食物，高热量的食物含有相对高的脂肪，会增加肥胖的风险。市面上买到的花生，还有油炸、香辣口味，又增加了花生的脂肪含量。如果痛风急性发作，还是建议不要吃过多的花生，可以少量食用。
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发表于 2022-6-27 14:01:22
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