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痛风能不能吃花生?尿酸高吃花生好吗?

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发表于 2022-6-27 14:01:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  痛风这种疾病非常的折磨人,患者会因为病情发作痛不欲生,当病情比较严重的时候,甚至寸步难行。因此在有痛风病史的人,在平时的生活中要注意预防痛风的发生,饮食上必须要多加注意,那痛风能不能吃花生?
  痛风患者可以少量吃花生。花生属于中等嘌呤含量食物,痛风发作时医生会建议严格低嘌呤饮食,如酒类、动物内脏、海鲜、常喝的碳酸饮料都属于高嘌呤食物。虽然花生不是高嘌呤食物,但每100mg花生含有近90mg的嘌呤量,所以花生是中嘌呤食物。
  痛风患者一旦处于急性发作期,还是建议尽量低嘌呤饮食,如多饮水,多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。此外花生除含有嘌呤,还属于高热量食物,高热量的食物含有相对高的脂肪,会增加肥胖的风险。市面上买到的花生,还有油炸、香辣口味,又增加了花生的脂肪含量。如果痛风急性发作,还是建议不要吃过多的花生,可以少量食用。
  网址:www.91suanyou.com


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发表于 2022-6-27 17:44:04 | 显示全部楼层

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