请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

71外链论坛

 找回密码
立即注册
开启左侧

痛风能吃银耳吗?尿酸高吃银耳好吗?

[复制链接]
发表于 2022-6-21 13:26:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  现实生活中患有痛风疾病的人越来越多,而且也越来越年轻化。为了防止疾病加重对人体造成更多损伤,有必要积极采用有效疗法进行治疗。同时应该养成良好饮食习惯,尽量避免食用高嘌呤的食物比较好。痛风能吃银耳吗?
  痛风的患者可以吃银耳。银耳属于一种菌类,富含多种维生素、矿物质和胶质,营养丰富,而且蛋白含量不是非常高。
  鼓励痛风患者每天多吃新鲜蔬菜和水果,每天多喝水,保证尿量在2000 ~ 3000毫升,有助于促进尿酸的排泄。对于超重患者,要积极锻炼,控制体重。同时,痛风患者也应坚持使用降尿酸药物。只有将尿酸水平控制在理想范围内,才能减少痛风的发作。
  如果患者食用了太多的高蛋白质,高脂肪或者是碳水化合物高的食物,可能会摄入大量嘌呤。加工过的碳水化合物,比如白面粉制成的面条,很少含有嘌呤,但会增加体重。因此,建议食用含有纤维碳水化合物,如燕麦、土豆、豆类和蔬菜。
  网址:www.91suanyou.com


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

标签云|免责声明|手机版|小黑屋|71外链论坛 ( 皖ICP备2021018791号-5 )|Sitemap|网站地图

GMT+8, 2022-8-15 12:28 , Processed in 0.055431 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表