痛风可以吃葡萄干吗?尿酸高能吃葡萄干吗?

　　痛风病人是可以吃吃葡萄干的。可是痛风病人不应多食含有葡萄糖的新鲜水果。强调，葡萄糖是饮食搭配中糖的关键来源于之一。假如对不一样类型糖的糖度(清甜味高矮)多方面较为，绵白糖是100分，葡萄糖74分，乳清蛋白仅有16分，而葡萄糖达到173分。短期内内摄取很多葡萄糖，在身体溶解全过程中，会造成血尿酸，造成 痛风发作。

　　另一方面，葡萄糖也属高热量食物物质，其新陈代谢方法与葡萄糖并不相同，这类“独辟蹊径”更易提升人体脂肪，影响嘌呤代谢，变成引起痛风的关键要素。

　　痛风患者能够多吃的新鲜水果：

　　1.樱桃，樱桃中富含花色素、维生素以及花青素等物质，具有很强的氧化作用，可以起到促进血液循环，缓解痛风病的效果，对帮助尿酸排泄，提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。

　　2.苹果，苹果不光有美容的效果，还可以起到帮助减肥的作用，而且还是低热量食物，也会有很高的碱性含量，所以比较适合患有痛风的患者食用。

　　3.梨子，梨子不但会有清热解毒，清吼润肺的效果，还会有利大小便的效果，对防止便秘也会有很大的帮助，而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。

　　4.葡萄，现在也正是葡萄上市的季节，葡萄也有补气血强筋骨的作用，而且还能起到利尿的作用，葡萄属于一种碱性水果，里面的嘌呤含量比较低，也比较适合痛风患者食用。

　　5.桑葚，桑葚有补肾益精的作用，很多痛风患者之所以体内尿酸含量比较高，就是因为肾脏的过滤功能出现异常所导致的，因此要想预防痛风的发作就要从根源上解决问题，在平时可以多吃一些养肾护肾的食物，而桑葚就有很好的健肾的作用，痛风患者在平时不妨多吃一些桑葚，也能提高肾脏的过滤功能。

　　来源：酸友二肽降尿酸

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