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孩子想长高,这些水果禁忌要记牢

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发表于 2021-12-28 11:59:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
在孩子成长的路上,除了健康不生病这个基本要求以外,家长当然希望孩子可以长高,不少家长自己身高一般,但孩子身高很高,果缤纷水果连锁店观察发现,这些水果也许会影响孩子的身高。
1、少吃芒果
芒果当中含有丰富的维生素C和纤维素,不得不说有很大一部分孩子,很喜欢吃芒果,并且由于芒果饱腹感不强,很多时候会吃过量。但发育时期的孩子,果缤纷水果连锁店建议,尽量控制摄入量,因为处在发育期的青少年肠胃器官都比较脆弱,而芒果含糖量高,并且吃多了,可能会降低肠胃的蠕动能力和新陈代谢能力。
进而让孩子的肠胃反而不如从前,过量使用芒果导致消化不良,或者出现过敏症状的孩子不在少数,因此,在给孩子准备水果的时候,需要注意分量。
2、少吃梨
梨当中的营养成分和维生素也比较多,但是梨属于偏寒性的水果,它具有清热滋阴的效果。肠胃不好的小朋友或正处于生长发育期的小朋友尽量不要吃梨,因为经常吃这类水果的话,很有可能会给肠胃带来负担,导致脾胃受到损伤。
3、少吃橙子
橙子虽然是维生素含量很丰富的水果之一,但其果酸也不可忽视,在进食人的肠胃中,很有可能会造成肠胃黏膜受到刺激导致胃酸分泌过多,引起胃炎和多种胃疾病的产生,如果正常饮食的话是完全没有问题的,只是在日常生活中一定不要过量食用橙子。
而且孩子长了一旦受损,就很有可能影响身体对食物的消化和吸收新陈代谢功能和免疫力,抵抗力就会下降,从而就会使孩子减少吃食物的欲望,影响孩子的身高发育情况。

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