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痛风患者能吃黑枣吗?

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发表于 2021-12-6 14:25:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
  黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。适量食用对身体有好处。
  黑枣中的矿物质含量也相当丰富,尤其是钾元素含量非常之高,而钠含量则相对低得多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但绝对多数人实际生活中根本无法做到,所以,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出,同时钾还具有软化血管的作用,从而达到降低血压的效果。
  痛风的病人可以适当吃一些黑枣,痛风的病人尽量不要吃牛羊肉,海鲜不要喝啤酒,这些会导致尿酸水平升高,导致痛风,病情反复加重,所以说在饮食结构方面需要进行适当调整,这样有助于控制痛风病情。

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