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降血脂必备水果清单!纯干货贴

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发表于 2021-10-21 15:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
在跟水果超市加盟果缤纷的小哥哥请教之后,我终于知道怎么样给父母降降血脂了,这几种水果,不能错过哦!
山楂被公认是天然的降脂药,由于其富含脂肪分解酸、山楂酸、黄酮、柠檬酸等,这些物质有助于扩张血管、改善微循环,并且对于胆固醇的排泄,也是起到非常积极地作用,不过由于山楂是酸性的食物,所以最好不要空腹食用,一次也不能吃得过多,山楂食用过多,很有可能出现反酸,烧心等等不适反应。
红提不仅味道好吃,营养也非常的全面,含有丰富的蛋白质,酒石酸、苹果酸、柠檬酸等物质,包括多种微量元素、多种维生素和氨基酸,经常食用可清除体内自由基,阻止血小板凝聚,防止人身体低密度脂蛋白氧化,减少血小板凝集,预防血栓形成,同时也能清理血管壁上积存的脂肪与胆固醇,能让过高的血脂降下来。
香蕉是生活中的常见水果,以润肠通便的作用深受人们喜爱。其实,香蕉也能降压降脂。因为香蕉中含有丰富的微量元素钾,这种物质可以预防血压升高,也能清理血液中的胆固醇,可以净化血液,保护血管,预防高血脂和高血压的发生

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