继三高的问题之后，尿酸高也逐渐出现在了我们的日常生活中，并且有越来越多的趋势。那么，如果检查过程中发现自己的尿酸过高，就需要及时调理身体，合理的将尿酸降下来。想要降酸，多吃一些降酸食物非常有效。 芹菜很多人应该都有吃过。它其中富含的丰富钾元素，可以有效地阻止尿酸的堆积，有着非常良好的利尿作用，可以让体内多余的尿酸能够随着尿液排出体外。除此之外，芹菜还有着丰富的粗膳食纤维，多吃一些，可以增强肠道蠕动速度，让体内的毒素更快地排出体外，有效地减轻身体的负担。 怎么吃芹菜降酸最快? 痛风尿酸高患者可以食用芹菜粥。取适量芹菜，洗净后切碎，与大米同煮至粥熟，入少量盐、味精。芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的作用，痛风患者日常可以常煮芹菜粥来喝，可以起到一定的缓解疼痛的作用。
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发表于 2021-10-11 10:21:48
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