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痛风能吃芹菜吗?痛风怎么吃降酸快?

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发表于 2021-10-11 10:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  继三高的问题之后,尿酸高也逐渐出现在了我们的日常生活中,并且有越来越多的趋势。那么,如果检查过程中发现自己的尿酸过高,就需要及时调理身体,合理的将尿酸降下来。想要降酸,多吃一些降酸食物非常有效。
  芹菜很多人应该都有吃过。它其中富含的丰富钾元素,可以有效地阻止尿酸的堆积,有着非常良好的利尿作用,可以让体内多余的尿酸能够随着尿液排出体外。除此之外,芹菜还有着丰富的粗膳食纤维,多吃一些,可以增强肠道蠕动速度,让体内的毒素更快地排出体外,有效地减轻身体的负担。
  怎么吃芹菜降酸最快?
  痛风尿酸高患者可以食用芹菜粥。取适量芹菜,洗净后切碎,与大米同煮至粥熟,入少量盐、味精。芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的作用,痛风患者日常可以常煮芹菜粥来喝,可以起到一定的缓解疼痛的作用。
  转载:http://www.91qst.com/

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