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类风湿性关节炎的保健护理有哪些呢

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发表于 2023-3-17 13:19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于类风湿性关节炎,大家都熟悉这个病症的名字,有的人知道他的症状就是关节疼痛厉害,特别是天气转凉的时候,疼痛更加厉害。那么,类风湿性关节炎的保健护理有哪些呢?  类风湿性关节炎需要生活中特别的注意,及时的进行治疗,不要延误病情,类风湿性关节炎的保健护理如下:
  1、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。
  2、避免受凉:尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。
  3、避免凉风直吹:在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
  4、将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖, 好用硬床垫。治疗类风湿哪家医院技术好
  5、避免食用的食物:玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。
  6、适度的运动:多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。
  7、减少窟肪酸的摄入:减少富含Ω-6脂肪酸的摄人:这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。
  生活中多预防,有利于长期的身体健康,如在医院确诊为患有风湿类风湿关节炎疾病的患者,应该配合医生接受相关的治疗,确定适合自己的治疗方案。
  类风湿性关节炎的保健护理有哪些呢?成都类风湿医学研究院​相信通过上述的内容,大家都有一定的了解了吧。


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发表于 2023-4-8 00:17:44 | 显示全部楼层
发贴辛苦了,很感谢楼主

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