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痛风能吃青蚕豆吗?哪些食物适合痛风尿酸高朋友吃?

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发表于 2021-9-24 13:20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  痛风患者最好不要吃青蚕豆,因为青蚕豆嘌呤含量比较高,对痛风非常不利。痛风患者最好保持清淡的饮食,少吃海鲜,少喝啤酒。
  鸡蛋。痛风患者要多补充优质蛋白质,对疾病的治疗有帮助。人体每天都需要摄入足够的蛋白质,以提供能量,鸡蛋不仅含有优质蛋白质,还有多种微量元素。痛风患者每天吃一个鸡蛋对身体非常好,但是也不能吃太多,避免出现营养过剩的问题。
  菜花。痛风患者平时可以多吃菜花,多吃新鲜的蔬菜能够补充多种维生素,还能帮助中和体内过多的尿酸。痛风患者平时煮东西要以清淡为主,不要加太多的油和盐。
  牛奶。牛奶不含有嘌呤,所含的蛋白是优质蛋白。痛风患者每天喝一点牛奶,疼痛可以得到一定程度的缓解。牛奶含有含酪蛋白和乳清蛋白,可以促进体内尿酸的降低。
  转载:http://www.91qst.com/

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