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痛风能吃茼蒿吗?哪些蔬菜适合痛风尿酸高朋友吃?

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发表于 2021-9-24 13:15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  茼蒿是常见的一种蔬菜,茼蒿有着特别的气味而且营养丰富,所以深受大众喜爱。茼蒿当中含有丰富的维生素C,维生素A,叶绿素,膳食纤维。常吃茼蒿可以降低胆固醇,减轻身体水肿,润肠通便,化痰止咳。患有痛风的人群是可以吃茼蒿的。
  除了茼蒿以外这些新鲜的蔬果也是非常适合痛风患者食用的。
  1、富含维生素C的蔬果,橙子,猕猴桃,菠萝,青菜,西红柿,青椒,豌豆苗,韭菜,西葫芦等。
  2、富含膳食纤维的蔬果,香蕉,土豆,芹菜,南瓜,萝卜,蒜苔。
  3、含铁的蔬果,龙眼,苋菜,樱桃。

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