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跟着果缤纷放心选果干,零食也要健康

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发表于 2021-9-7 10:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些家长为了让孩子能吃到健康些的零食,可能会选择给孩子买果干,可是有些果干并不适合给孩子吃,但是大多数家长并不知道,果缤纷水果加盟大揭秘,这些果干慎重一些选择哦!
水果在干燥过程中,不耐热的营养成分,如维生素 C、B 族维生素等会有所减少。而且浓缩了以后,水果干的糖自然也会是新鲜水果的好几倍,含量一般能达到 70% 以上,因此它们热量也会很高,吃太多,容易发胖。
给娃吃水果干,果缤纷水果超市加盟店建议优先选择“纯纯的水果干”,没有额外添加糖(如白砂糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆等)、油、盐及香精之类的其他任何添加剂。可以直接看配料表,清清爽爽,只有水果(或蔬菜),而没有其他成分。
除了看有无添加,还不能忽略的一个问题,那就是——干燥方式。
不推荐油炸果蔬片。本身水果里脂肪含量是非常低的,但有些果蔬脆片经过油炸后,脂肪含量可高达 20% 以上。虽然口味更香脆,但是别吃太多了,会对健康不利哦。

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